Ljudsko tijelo ima efikasan sistem termoregulacije koji uključuje znojenje i dilataciju krvnih sudova kako bi se oslobodila viška toplote. Međutim, kada je temperatura okoline previsoka, tijelo se može pregrijati jer ti mehanizmi postaju nedovoljni.
MOŽE LI SE UMRIJETI OD VRUĆINE? APSOLUTNO…
Toplotni udar je najozbiljnija forma toplotne bolesti i dešava se kada tijelo više nije u stanju da reguliše svoju temperaturu. Normalna tjelesna temperatura je oko 37°C, a toplotni udar se javlja kada tjelesna temperatura poraste iznad 40°C, prenosi Novi.
Prema Američkom centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), simptomi toplotnog udara uključuju:
KOJA VRUĆINA JE DOVOLJNA DA UBIJE ČOVJEKA? ZAVISI OD VIŠE FAKTORA
Prema istraživanju objavljenom 2021. godine u časopisu Physiology Report, vanjska gornja granica termoneutralne zone ljudskog tijela – raspon okolne temperature u kojem tijelo može efikasno održavati svoju temperaturu i ravnotežu – vjerovatno se nalazi negdje između 40 i 50 stepeni Celzijusa. Kada temperatura zraka dostigne 50 stepeni Celzijusa, naša tijela više ne mogu otpuštati toplotu i naša jezgra se zagrijava. Međutim, vlažnost zraka igra veliku ulogu u faktoru smrtnosti te može učiniti mnogo nižu temperaturu nepodnošljivom za tijelo.
NIJE NI VRUĆE KOLIKO JE SPARNO – OVA REČENICA JE S RAZLOGOM UŠLA U GOVOR
Prema istraživanju objavljenom u časopisu Nature Climate Change, ljudi mogu početi doživljavati zdravstvene probleme kada je kombinacija temperature i vlažnosti, poznata kao „wet bulb“ temperatura, iznad 35°C. Pri ovim uslovima, znojenje više ne hladi tijelo efikasno jer je zrak zasićen vlagom. Studija je pokazala da čak i mladi, zdravi ljudi ne mogu izdržati više od nekoliko sati na ovoj temperaturi bez ozbiljnih posljedica.
Druge studije, poput one objavljene u časopisu Lancet, ukazuju na to da su starije osobe, djeca, osobe sa hroničnim bolestima i oni koji rade napolju posebno osjetljivi na toplotne udare. U 2003. godini, toplotni val u Evropi izazvao je smrt više od 70,000 ljudi, uglavnom starijih osoba.
ZAŠTITA I PREVENCIJA
Kako bi se smanjio rizik od toplotnih udara i drugih toplotnih bolesti, važno je pridržavati se sljedećih preporuka:
Vrućina može biti smrtonosna čak i za zdrave ljude, posebno kada se u obzir uzmu visoka vlažnost i dugotrajna izloženost. Naučne studije pokazuju da kombinacija visoke temperature i visoke vlažnosti može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema ili smrti. Važno je biti svjestan rizika i preduzeti odgovarajuće mjere zaštite kako bi se smanjila opasnost od toplotnih udara i drugih toplotnih bolesti.
Ostajući informirani i pripremljeni, možemo bolje zaštititi sebe i svoje voljene tokom sve češćih i intenzivnijih toplinskih talasa.
