Istraživanje Britanske nutricionističke fondacije pokazalo je da više od trećine roditelja uvijek tjeraju svoju djecu da pojedu sve iz tanjira.
Ova učestala praksa možda ipak nije najbolje rješenje, slažu se brojni stručnjaci koji su objasnili da tjeranje djece na jedenje može imati neželjene posljedice u budućnosti, piše britanski Independent.
Klinička direktorica za poremećaje prehrane, dr. Džoan Branton (Joan Brunton), ističe da “djeca koja uvijek moraju pojesti sve s tanjira mogu razviti poteškoće u prepoznavanju signala gladi i sitosti te osjećaj kontrole u vezi obroka, što kasnije može dovesti do emocionalnih i prehrambenih poteškoća”.
S njom se složila i porodična terapeutkinja, Fiona Jasin (Yassin), koja tvrdi: “Korištenje fraza poput „očisti tanjir“ ili „samo još jedan zalogaj“ može biti problematično. Ako tjerate dijete da jede više, prisiljavate ga da ignoriše prirodne receptore u mozgu i prejeda se.”
Iako njihovo ponašanje može imati neželjene posljedice, stručnjakinje se slažu da roditelji i staratelji nemaju loše namjere kada žele da djeca pojedu sve što su dobila za obrok.
– Naravno, roditelji i staratelji ne žele naštetiti svojoj djeci svakodnevnim riječima, ali važno je prepoznati uticaj koji riječi i postupci mogu imati na dijete. To može negativno uticati na ponašanje, samopouzdanje i identitet djeteta kako odrasta u adolescenciju – kaže Jasin.
Psiholog smatra da je potrebno izbjegavati fraze poput “Pojedi sve ili nećeš postati velik i snažan/na”, prenosi Independent,piše Avaz
Jasin dodaje: “Implicitnim ciljem da se jede kako bi se „postalo velik i snažan“, jačate poruku da hrana ima samo jednu svrhu. Djeca tada mogu misliti da hrana nije tu da bi se u njoj uživalo. Ovaj stav može kod djeteta izazvati osjećaj neuspjeha ako ne pojede sve s tanjira.”
Treba li djeci vjerovati kad kažu da su sita?
Stručnjakinje se slažu da je ponekad teško procijeniti je li dijete zaista sito ili jednostavno ne želi jesti ponuđenu hranu.
– Ako dijete ostavlja male količine različitih namirnica, vjerojatno je sito i nema smisla tjerati ga da pojede sve. Međutim, ako ostavlja velike količine važnih hranjivih sastojaka, to može biti problem. Pokušajte razumjeti zašto ostavlja hranu i pronađite način da mu pomognete održati uravnoteženu prehranu – tvrdi Branton.
