Deset posto je priznalo kako kroz cijelu sedmicu ne čine ništa što ih veseli, a razlozi za to su raznovrsni – nemaju novca, nemaju energije ili se jednostavno ne znaju zabaviti. Jedno ranije istraživanje, provedeno također u Britaniji, na 300.000 odraslih, pokazalo je da smo najanksiozniji i najmanje sretni između 40. i 59. godine.
Riječ je o sredovječnoj krizi koja je po svemu sudeći kod većine ljudi najjače izražena u srednjim 40-ima. Što je uzrokuje?
Britanski psiholozi smatraju da su ljudi u tim godinama preopterećeni jer moraju brinuti i o svojoj djeci i o svojim roditeljima, balansirati privatni život i karijeru, piše portal Market Watch.
Što učiniti ako prolazimo kroz krizu srednjih godina?
“U srednjim godinama ljudi su preopterećeni obavezama i brigama za obitelj – djecu, supružnika, roditelje, ali posao pa negdje po putu prestanu činiti stvari u kojima su uživali u mladosti. Mislim da je ključ za sreću u srednjim godinama ne dozvoliti odgovornostima da nas opterete, a to ćemo postići na način da ponovno otkrijemo što nas veseli”, kaže psihologinja Erika Martinez za spomenuti portal.
“Ako ste imali velike snove kad ste bili mlađi, a niste ih ostvarili ili osjećate da ste ‘izgorjeli’ na poslovnom planu i nemate više što ponuditi ili su pak djeca odrasla i otišla od kuće… Život u ovim situacijama može izgledati vrlo isprazno”, objašnjava Tina B. Tessina, psihoterapeutkinja i autorica knjige “The Ten Smartest Decision a Woman Can MAke After Forty”.
“Zapravo, ovo je sjajno vrijeme da se reorganizirate i postavite nove temelje. Umjesto da se brinete zbog propuštenih prilika, zašto ne biste otkrili što još možete učiniti? Nikad nije kasno”, dodaje psihoterapeutkinja,piše Aura
