Jeera voda je vekovima moćan prirodni lijek u indijskoj medicini, pravi se od samo jednog sastojka i pomaže kod mnogih oboljenja, piše “Lovesensa“.
Jeera ili sjeme kumina je začin koji je nezaobilazan sastojak u mnogim sprecijalitetima indijske kuhinje. Kumin ima i mnogobrojne beneficije po zdravlje organizma, a dokazano je da smanjuje nadustost, pa ga mnogi stavljaju u jela od mahunarki.
Jeera voda je napitak od sjemena kumina koji smanjuje kiselinu u želucu, reguliše funksionisanje digestivnog sistema, održava kožu čistom i hidriranom, podstiče mršavljenje, ubrzava metabolizam, jača imunitet i reguliše nivo šećera u krvi.
Ovaj napitak se priprema tako što dvije čaše vode i kašičicu kumina stavite na vatru i ostavite da proključa. Sklonite sa šporeta i ostavite napitak da odstoji 5 minuta kako bi sjeme kumina pustilo svoju aromu u važne sastojke. Procijedite jaara vodu, dodajte malo meda i pijte je svako jutro prije obroka. Iskustva pokazuju da je ovaj napitak naročito povoljan za skidanje masnih naslaga i regulisanje metabolizma.
Kako biste obogatili ukus napitka, možete dodati malo soka od limuna, peršuna ili izrendanog đumbira.
Napomena: Prije konzumiranja napitka konsultujte se sa stručnjakom koji je upućen u vaše trenutno zdravstveno stanje!
