Što uzrokuje ruksizam ili škripanje zubima
Nije u potpunosti definirano što uzrokuje bruksizam, no najčešće je kombinacija psiholoških, fizičkih i genetskih faktora. Nekoliko ga stvari može uzrokovati:
stres – najčešći uzrok šripanja zubima, bruksizam uglavnom prođe skupa sa smanjenjem razine stresa
dob – bruksizam je češći kod male djece
karakter – hiperaktivni ili agresivni ljudi češće pate od ovog problema
lijekovi – bruksizam može biti nuspojava određenih lijekova
genetika – škripanje zubima može također biti nasljedno
Simptomi bruksizma
Bruksizam je zapravo simptom sam po sebi, no ovaj problem često dolazi s drugim simptomima.
Bruksizam često dolazi u kombinaciji s drugim poremećajima spavanja poput hrkanja i pauzama u disanju.
Ljudima koji pate od bruksizma najčešće su to prvi put čuli od svojih partnera. No mogu i sami to primijetiti ako se ujutro bude s bolovima u čeljusti, glavoboljom, bolovima zubi ili oštećenom zubnom caklinom – kod nekih ljudi čak dođe i do napuknuća zuba.
Liječenje bruksizma
Ne postoji konkretan lijek za bruksizam, no nekoliko stvari može pomoći:
udlage za zube – mogu spriječiti oštećenje zubi, no ne rješavaju bol u čeljusti i glavobolje
smanjenje razine stresa – ako smanjenje razine stresa nije tako jednostavno, nije loša ideja posjetiti psihologa
lijekovi za opuštanje mišića – doktori ih mogu preporučiti u nekim slučajevima, no ne pomažu svima
botoks – injekcije botoksa mogu biti zadnje rješenje kod težih slučajeva
Smanjivanje razine stresa je prvi korak u borbi protiv bruksizma, no svakako biste trebali posjetiti stomatologa za stručni savjet.
Savjeti za sprječavanje bruksizma – kako spriječiti škripanje zubima?
ne koristite supstance poput alkohola ili kave prije spavanja
odmarajte kroz dan
stabilizirajte vaš ciklus spavanja, prenosi zubo.hr.
