Osjetljivost zuba na hladnu vodu često je posljedica oštećenja gleđi ili desni, usljed agresivnog pranja zuba, taloženja plaka, karijesa kada je osjetljivost zuba na hladne ili vruće napitke pojačana.
Kako hladna voda djeluje na organizam?
Hladna voda je uvijek ukusnija jer njena niska temperatura može da “zamaskira” loš ukus. I pored dobrih svojstava vode koja važi za jedno od najzdravijih pića, konzumacija hladne vode može stresno da djeluje na organizam, izazove respiratore poteškoće, zgruša i oteža izbacivanje sluzi.
Upotreba hladne vode može da izazove glavobolju, prehladu, probleme sa želucem, gutanjem hrane.
Studija iz 2001. Odjeljenja za neuronauku u Univerzitetskoj bolnici u Upsali u Švedskoj, otkrila je da je 7,6 odsto žena imalo simptome glavobolje poslije konzumacije 150 ml ledeno hladne vode.
S druge strane, otkriveno je i to da konzumiranje hladne vode može da pogorša simptome ahalazije (stanje koje se karakteriše poteškoćama u prolasku hrane iz jednjaka u stomak) kao što su otežano gutanje i bolovi u grudnom košu.
Konzumacija hladne vode u stanju toplotne iscrpljenosti može da aktivira vagusne nerve (u jednjaku i želucu koji kontrolišu nevoljnu aktivnost) i uzrokuje gubitak svijesti.
1. Slabi imunitet
Ispijanje hladne vode može oslabiti imunski sistem i umanjiti mogućnost tijela da se izbori sa bakterijama i virusima.
Konzumacija hladne vode djeluje na zube, krvni pritisak, grlo, respiratorni sistem, nerve, stomak, digestivni i imuni sistem.
2. Umanjuje broj otkucaja srca
Pojedina istraživanja tvrde da hladna voda može umanjiti broj otkucaja srca. Konzumacija hladne vode poslije 22 minuta dovodi do povećanja vrijednosti krvnog pritiska.
3. Izaziva probleme s probavom
Hladna voda može otežati gutanje hrane i problema sa probavom. Kod osoba koje već imaju stomačne probleme, može doći do aktiviranja problema poslije konzumacije hladne vode.
4. Sužava krvne sudove
Nema dovoljno studija koje su izučavale uticaj hladne vode na visok krvni pritisak, ali neka istraživanja ističu da hladna voda sužava krvne sudove, spriječava dotok krvi u ekstremitete i dovodi do povećanja krvnog pritiska.
Ima nalaza koja tvrde da konzumacija 300 ml vode, tempetrature 4 stepena Celzijusa, za 22 minuta kod zdravih osoba uslovljava porast dijastolnog (donjeg) krvnog pritiska za 3 mmHg.
Dijastolni krvni pritisak dovodi se u vezu sa pojačanim rizikom od srčanih oboljenja.Neke studije sugerišu da bi hladna voda ili voda sobne temperature mogla da podigne i reguliše nizak krvni pritisak.
Ko ne bi trebalo da pije hladnu vodu?
Hladna voda preporučuje se sportistima, djeci sa prekomjernom težinom, osobama sa multiplom sklerozom i pacijentima sa hipotenzijom (niskim krvnim pritiskom). Fizička ili sportska aktivnost povećava tjelesnu temperaturu i uzrokuje umor. Konzumacija hladne vode, s druge strane, smanjuje temperaturu tijela.
Smatra se da djeca sa prekomjernom težinom konzumiranjem hladne vode dodatno troše energiju i time utiču na gubitak kilograma, zbog čega je njima i preporučljivo da piju hladnu vodu.
Starije osobe i bebe ne bi trebalo da piju hladnu vodu, jer se vjeruje, da njihov imuni sistem može burnije da reaguje na hladnu vodu.
