Ako ste dosad uživali samo u dobrobitima sočnih i slatkih plodova smokve (lat. Ficus carica), predlažemo vam da iskoristite i ljekovita svojstva njenih listova.
Listovi smokve obiluju antioksidansima i vlaknima. Među ostalim, sadrže vitamine A, B1 i B2 te minerale kalcijum, gvožđe, mangan, fosfor, kalijum i natrijum.
Premda se plodovi ne preporučuju dijabetičarima zbog visokog nivoa šećera, smokvin list i te kako je zdrav i koristan upravo za ovu grupu ljudi jer pomaže u regulaciji visine šećera u krvi.
Dobra je vest i ta da konzumacijom čaja možete čak i da sprečite dijabetes tip 2, jer ćete povećati osjetljivost na insulin.
Listovi smokve posebno se preporučuju osobama koje imaju problema sa urinarnim i probavnim traktom. Njihova konzumacija pomaže takođe i snižavanju visokog pritiska ali i novoa triglicerida u krvi, čime pruža dodatnu zaštitu srcu.
Koje su još dobre strane listova smokve?
Reguliše nivo šećera u krvi
Pomaže u mršavljenju
Stabilizuje krvni pritisak
Snižava trigliceride
Osnažuje kosti
Pomaže kod kožnih oboljenja
Pomaže kod anemije
Ublažava tegobe čira na želucu
Sprečava zatvor
Unapređuje zdravlje srca i
Pomaže kod afti
Osim što od njih možete pripremati čaj, listove možete i žvakati, što je odlično kod čira na želucu.
Kako god da više volite, tako i konzumirajte ove čarobne listove. Pored toga, ukoliko bolujete od navedenih stanja, nikako ne preskačite terapiju koju vam je ljekar prepisao. Listovi smokve su tu samo kao dodatna pomoć, ne i zamjena za lijekove, piše Nezavisne.com.
