Video je postao viralan, a doktor školovan na Harvardu ga je nazvao “Tri najopasnije namirnice za crijeva koje izbjegavam kao gastroenterolog”, piše SurreyLive.
– Prvo, ultra-prerađena hrana bogata je konzervansima, aditivima i nezdravim masnoćama koje mogu poremetiti crijevni mikrobiom. Drugo, pržena hrana. Nju je teško probaviti i može usporiti probavni proces, što dovodi do nadutosti, plinova ili refluksa kiseline. Za povremeno prženje koristite ulja poput rafiniranog maslinovog, avokadovog ulja ili kokosovog ulja – objasnio je Seti, prenosi Avaz.
Na trećem mjestu našla su se obična i dijetalna bezalkoholna pića.
– Dijetalna bezalkoholna pića sadrže umjetna sladila poput aspartama, što može negativno utjecati na crijevni mikrobiom iz mog kliničkog iskustva – rekao je liječnik.
