Kada znate koja je hrana najbogatija hranjivim supstancama, lakše je odlučiti što dodati u korpu za kupovinu, piše hayat.
Dijetetičari su za Parade sastavili popis povrća koje smatraju najzdravijim i koje bi, kako kažu, trebali što češće konzumirati.
- Avokado
- Brokula
- Paradajz
- Karfiol
- Ljuta papričica
- Paprika
- Spanać
- Patlidžan
- Grašak
- Cvekla
- Mrkva
- Batat
- Prokulice
- Luk
- Kelj
- Kupus
- Poriluk
- Meksički krompir
- Bundeva
- Celer
