Bolje je prije spavanja izabrati zdraviju opciju.
Flavonoidi su supstance koje se sintetizuju samo u biljkama, životnije i ljudi nisu u stanju da ih sami proizvedu.
Nakon što jednom napravite savršeno tvrdo kuhano jaje, vjerovatno ćete ga poželjeti dodati u svaki obrok. Može biti doručak u pokretu, dio...
Mandarine su voće koje je puno vitamina C – one obezbjeđuju čak 80 odsto dnevnog unosa ovog vitamina.
Kad odlučimo da smršamo najčešće odlučujemo da se odreknemo ugljenih hidrata jer mislimo da su hljeb, tjestenina i krompir najčešći krivci za...
Zagađenje mora i okeana je glavni problem i uzrok nekvalitetne i štetne morske hrane. Zbog toga treba obratiti pažnju na to šta...
Kivi se počeo gajiti na Novom Zelandu prije pedeset godina, prije dvadeset u Francuskoj, a nakon toga u Italiji i Grčkoj. Ukoliko...
Šljive su među najjeftinijim i najlakše dostupnim voćem kod nas. Jedemo ih svježe, sušene, u obliku džema ili u kolačima, toliko su...
Dok kalorije variraju između različitih marki pića, određena alkoholna pića obično imaju manje kalorija od drugih.
Zbog velikog broja hranljivih sastojaka, med treba konzumirati svakog dana, a koliko može biti koristan ako vam je neophodna dijeta – saznajte...