Postoje različiti uzroci dijareje izazvane toplotom, uključujući bakterije uzrokovane lošim rukovanjem hranom, dehidracijom i određenim zdravstvenim stanjima.
Jedan od vodećih uzroka dijareje tokom ljeta je bakterijski gastroenteritis, vrsta infektivnog gastroenteritisa.
“Visoke temperature olakšavaju razmnožavanje bakterija u hrani. Konzumiranje hrane sa previše bakterija može izazvati gastroenteritis, i može izazvati dijareju”, rekao je gastroenterolog dr Saurab Seti za Verywell.
Istaknuto je da različite bakterije mogu izazvati bakterijski gastroenteritis, uključujući E.coli i salmonelu.
Po toplom vremenu ljudi često jedu više salata, voća ili hrane koja možda nije dovoljno hladna. Ako se sa ovom hranom ne rukuje pravilno, ona može sadržiti bakterije koje izazivaju trovanje hranom, što dovodi do dijareje.
Drugi zdravstveni problemi koji su česti ljeti, a to su dehidracija i bolesti izazvane toplotom, također mogu doprinijeti problemu.
“Vruće vrijeme čini da se više znojite, što može dovesti do toga da vaše tijelo izgubi previše vode. Kada ste dehidrirani, to može utjecati na vaš stomak i izazvati dijareju”, objasnio je dr Seti.
Slično tome, stanja poput toplotnog udara ili toplotne iscrpljenosti mogu ozbiljno utjecati na vaš stomak.
Neka istraživanja su također postavila pitanja o tome da li ljudi sa inflamatornom bolešću crijeva (IBD) mogu imati teže simptome, uključujući dijareju, tokom toplijih temperatura.
“Vruće vrijeme samo po sebi ne pogoršava direktno inflamatornu bolest crijeva, ali osjećaj stresa zbog vrućine može pogoršati simptome kod ljudi koji ga imaju”, dodaje dr Seti.
Kako sprečiti dijareju tokom ljeta?
“Pokušajte da ne ostanete predugo na vrućim mjestima i pronađite načine da se ohladite”, kaže gastroenterolog dr Dana Zalkin.
Veoma je važno voditi računa o unosu hrane i vode tokom ljeta. Dobra je ideja da pratite unos vode kako biste bili sigurni da ga unosite dovoljno svaki dan, jer to može spriječiti dehidraciju i moguće neželjene efekte, kao što je dijareja.
“Pored toga, uvjerite se da je hrana pravilno uskladištena i da se pažljivo rukuje kako biste spriječili da se razbolite od bakterija”, dodao je dr Seti.
Ako osjetite dijareju izazvanu toplotom, zamijenite izgubljenu tečnost pićem ili, u težim slučajevima, obratite se svom ljekaru koji vam može dati intravensku terapiju, prenosi Danas.rs.
