Jutro je najvažnje doba dana, a zbog mnogo obaveza uopšte ne osećamo glad i možemo da zaboravimo na doručak. To je ozbiljna greška. Lekari upozoravaju da to može da dovede do nagomilavanja masnog tkiva oko stomaka. Dijabetolog i endokrinolog dr Luiza Napiorkovska ističe da je to posebno opasno za decu i tinejdžere.”Nedostatak doručka dovodi do povećanja koncentracije insulina i intenziviranja mehanizma insulinske rezistencije. Insulinska rezistencija izaziva nakupljanje masnog tkiva oko stomaka, što dovodi do abdominalne gojaznosti. Pored toga, visoke koncentracije insulina mogu negativno da utiču na koncentraciju i pažnju”, upozorava doktorka na Instagramu.
Insulinska rezistencija je uzrokovana gojaznošću, starenjem i nedovoljnom fizičkom aktivnošću. Kušingov sindrom ili hemohromatoza takođe mogu da doprinesu razvoju insulinske rezistencije. Preskakanje doručka nije dobro ni za odrasle. Ljudi koji ne jedu ujutru, imaju veći rizik od nastanka gojaznosti i srčanih bolest,piše Mondo
