Vitamin D dugo je hvaljen kao koristan za zdravlje kostiju i ključan za pomoć u borbi protiv bolesti. U novoj studiji istraživači koji su pratili više od 200 gojaznih odraslih osoba u 70-im godinama otkrili su da je također “značajno” snizio krvni pritisak kod onih koji su ga uzimali mjesec dana.
Tim je otkrio da je jedna tableta od 600 jedinica (ili 15 mg) postigla optimalni učinak – a povećanje doze je malo promijenilo koristi.
Visok krvni pritisak je jedan od najvećih uzroka smrti u svijetu. Često se naziva i tihom prijetnjom jer se smatra da otprilike trećina osoba s tim stanjem nije dijagnosticirana. Ne samo da je vodeći uzrok srčanih bolesti, već može dovesti i do bolesti bubrega i vaskularne demencije, prenosi Klix.
Sada stručnjaci vjeruju da su možda otkrili jeftinu i niskorizičnu metodu liječenja, koja utječe na protok krvi u i iz srca.
U studiji, istraživači su podijelili 221 odraslu osobu, u prosjeku staru 71 godinu sa BMI od 30,2 (klasifikovano kao gojazno), u dvije grupe. Prvoj grupi su dodijeljene tablete vitamina D od 600 jedinica (IU) dnevno. Većina tableta vitamina D koje se mogu nabaviti u apotekama sadržavaju otprilike 400-800 IU po tableti.
Drugih 110 dobrovoljaca su prepisane tablete super snage od 3.750 IU po danu. Nakon praćenja od godinu dana, tim je otkrio da su obje grupe snizile krvni pritisak. Upoređujući ove dvije grupe otkrili su da veća doza vitamina D ne daje veću korist od manje doze.
