Osjećaj lupanja ili preskakanja srca, odnosno srčane palpitacije, mogu se javiti u raznim situacijama, uključujući i nakon jela. Ove pojave često su bezopasne, no u nekim slučajevima mogu ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme.
Brojni faktori
Ako ste primijetili da se i kod vas javljaju povećani otkucaji srca nakon jela ili preskakanje srca poslije jela, ovo su mogući uzroci i tretmani.
Razlozi zbog čega se javljaju povećani otkucaji srca nakon jela mogu biti povezani s vašom prehranom, načinom konzumiranja hrane ili čak vašim emocionalnim stanjem.
U većini slučajeva ove pojave nisu opasne, no ako se često ponavljaju, važno je konsultirati se s liječnikom.
Prehrambeni faktori su sljedeći:
1. namirnice bogate natrijem – prerađena hrana i konzervirane namirnice često sadrže puno soli, što može izazvati lupanje srca
2. šećeri i ugljikohidrati – konzumacija hrane bogate šećerima može uzrokovati nagli porast šećera u krvi, što ponekad dovodi do palpitacija, posebno kod osoba s hipoglikemijom
3. alkohol – redovita konzumacija alkohola može povećati rizik od srčanih aritmija, uključujući i preskakanje srca poslije jela
4. dehidracija i manjak kalija – oba faktora mogu negativno utjecati na rad srca.
Emocionalni stres i način jela
Brzo jedenje ili stres tokom obroka također mogu potaknuti srčane palpitacije. Osobe koje se osjećaju anksiozno tokom obroka češće prijavljuju simptome kao što je preskakanje srca poslije jela.
Kofein
Kafa, čaj, energetska pića i čokolada sadrže kofein, koji je poznat kao potencijalni okidač palpitacija. Međutim, efekat kofeina na srčani ritam može varirati od osobe do osobe.
Liječnička pomoć
Ako osjetite da su vam se pojavili učestali povećani otkucaji srca nakon jela ili preskakanje srca poslije jela, dugotrajni ili praćeni bolovima u prsima, vrtoglavicom ili nesvjesticom, važno je potražiti medicinsku procjenu.
Liječnik može provesti dijagnostičke testove poput elektrokardiograma, mjerenja razine šećera u krvi ili testa opterećenja kako bi utvrdio uzrok simptoma.
