Proljetna detoksikacija je nophodna kako bismo tijelo pročistili od toksina, olakšali varenje nakon zime i teške hrane i uspjeli da izgubimo koji kilogram viška, piše “Lovesensa“.
Detoks vode uglavnom se pripremaju tako što određeno voće, povrće ili biljke držite u vodi u kojoj oni ispuštaju sokove i hranljive materije. Predstavljamo vam recept za detoks vodu koja čisti digestivni trakt i pomaže da skinemo masne naslage sa tijela.
Napitak se priprema tako što u litar vode stavite kriške od 2 velike pomorandže, 1 isjeckan limun, 1/2 krastavca isječenog na kolutove i šaku svježih listova nane. Napitak ostavite da odstoji oko pola sata i onda ga popijte u toku dana.
Citrusi oslobađaju vitamin C koji ubrzava metabolizam, podstiče topljenje masnih naslaga i oslobađa tijelo od toksina.
Nana pozitivno djeluje na sistem organa za varenje, pomaže kod mršavljenja i daje napitku prijatan i osvježavajuć ukus.
Krastavci regulišu nadimanje stomaka.
Ukoliko želite da oslabite, svakog dana popijte litar ove vode. Ali ne zaboravite da je detoks voda samo moćan alat koji vas podržava u procesu mršavljenja. Ako zaista želite brzo da se riješite viška kilograma, morate promijeniti režim ishrane i početi redovno da vježbate.
Napomena: Koristite organske namirnice u pripremi napitka, dobro ih operite prije upotrebe i oljuštite.
