Da bi se osigurala neophodna njega najvećem unutrašnjem organu u tijelu, važno je što jedemo i pridržavamo li se zdravog načina života.
Treba jesti nemasnu hranu, šetati najmanje pola sata dnevno i zaboraviti na pušenje i alkohol. Nakon mjesec dana ćete biti prijatno iznenađeni kako vaše tijelo reagira na ove promjene.
Tri proizvoda koji čiste jetru i smanjuju tjelesnu masu
Svako jutro na prazan želudac pojedite 1 režanj češnjaka
Iako se mnogi žale na zadah koji imaju poslije ove kure, preporučuje se da, ako možete, progutate cijeli režanj uz čašu vode.
Češnjak će očistiti i oporaviti jetru u rekordnom roku.
Avokado je bogat izvor Omega – 3 masnih kiselina
Izuzetno je dobar za srce, a proizvodi i spoj koje uništava masti i toksine u tijelu.
Kurkuma je savršena za detoksikaciju organizma
Ako je već niste uvrstili u svoj jelovnik kao začin za rižoto i jela od riže, kurkumu možete piti i kao čaj ili kao napitak s mlijekom, paprom i malo masnoće,piše Slobodnabosna
Uz mali dodatak meda ovaj napitak će očistiti jetru od toksina, a vama vratiti vitalnost i dobro zdravlje.
