Prednosti čaja od đumbira su brojne i koristi se za ublažavanje i liječenje niza stanja, ali treba uzeti u obzir i neke mjere opreza. Čaj od đumbira ima svoje dobre strane, ali isto tako postoje i nuspojave njegovog konzumiranja.
Za sretan put
Jedna od prednosti đumbira jeste ublažavanje mučnina. Samo jedna šoljica čaja od đumbira može sprečiti mučnine uzrokovane putovanjima ili jutarnje mučnine kod trudnica. Ako često patite od mučnina uzrokovanih putovanjima, jedan do dva sata prije puta popijte šoljicu čaja od đumbira.
Podstiče rad probave
Čaj od đumbira jako je djelotvoran u poboljšanju apsorpcije hranljivih materija iz hrane. Takođe, može da ublaži nadutost i gasove. Kod nekih ljudi pokazalo se da čaj od đumbira ima pozitivan učinak na regulisanje apetita.
Protiv upala
Protivupalna svojstva čaja od đumbira već su vrlo dobro poznata. Upravo zbog toga odličan je za ublažavanje bolova u zglobovima i mišićima. Đumbir se može nanositi i površinski, što se pokazalo djelotvornim kod osoba koje pate od artritisa.
Smanjuje smetnje disajnog sistema
Ako patite od alergija, upale sinusa, gripa ili prehlade, čaj od đumbira može pomoći u ublažavanju tegoba disajnog sistema.
Ublažava menstrualne tegobe
Čaj od đumbira može smanjiti menstrualne grčeve, a obloge čaja od đumbira mogu opustiti napetost mišića abdomena.
Za bolji imunitet
Čaj od đumbira sadrži antioksidanse koji pomažu u jačanju imunološkog sistema. Neka istraživanja su pokazala da je čaj od đumbira koristan u prevenciji različitih vrsta raka.
Smanjuje nivo stresa
Čaj od đumbira ima umirujuća svojstva koja će pomoći u smanjenju nivoa stresa i napetosti. To je zbog njegove specifične jake arome i ljekovitih svojstava, piše “Kurir“.
