Kombinacija čiste morske soli i vode kao dio redovne prehrambene rutine može regenerisati naš organizam zahvaljujući mineralima u tom napitku velike nutritivne vrijednosti.
Pomješajte 3 dl vode s malim prstohvatom soli i popijte uz doručak ili tokom dana, a u nastavku pročitajte koje su dobrobiti slane vode.
1. Pravilna hidratacija
Poznato je da je moguće popiti i previše vode, a u tom slučaju u organizmu dolazi do nedostatka natrijuma, što vodi do hiponatremije. So istovremeno pomaže tijelu da apsorbira vodu i održava balans natrijuma u organizmu.
2. Detoksikacija
Slana voda sadrži minerale koji pomažu u prirodnoj detoksifikaciji tela i izbacivanju štetnih toksina, a takođe ima i antibakterijska svojstva te tjera bakterije iz organizma.
3. Probava
So aktivira žlijezde u ustima koje potom ispuštaju protein koji pomaže u pravilnoj razgradnji hrane i tako znatno olakšavaju probavni proces. Uz taj napitak naduhanost će postati samo uspomena.
4. San
Za one koji pate od nesanice slana voda mogla bi postati riješenje za neugodne probleme. Prirodni minerali u soli smiruju tijelo i nervni sistem te smanjuju količinu kortizola u tijelu, takozvanog hormona stresa koji nam često ne da spavati.
5. Koža
Svi želimo imati zdravu i lijepu kožu, a u tome nam takođe pomažu minerali koje nalazimo u soli. Oni redukuju akne, osip, ekcem i održavaju kožu glatkom i čistom. Većina ljudi iz prve ruke može potvrditi da morska voda sjajno djeluje na kožu, a čaša slane vode može iznutra pomoći u regenerisanju kože.
