Glavni sastojak ovog eliksira za mršavljenje je hren, namirnica bogata vitaminom C, kalijumom, vitaminom B1 i B6, gvožđem, vitaminom B2, magnezijumom i fosforom.
Ren ubrzava i metabolizam, smanjuje umor i stimuliše razvoj dobrih bakterija u cruhevima.
Sastojci:
– 125 grama svježeg hrena
– 4 limuna
– 3 kašike meda
– 2 kašičice cimeta
– 2 cm korijena đumbira
Priprema:
U blenderu izmiksajte hren i đumbir. Dodajte im iscijeđeni sok limuna i promešajte u blenderu još tri minuta. Potom dodajte med i cimet i nastavite da miješate dok se sve dobro ne prožme.
Sirup sipajte u staklenu teglu. Jedite po kašiku dva puta dnevno prije obroka ili prije vježbanja. Konzumirajte ga tri nedelje, pa napravite pauzu nekoliko dana.
Preporučuje se da se prethodno konsultujete sa ljekarom.
