Ako ste se ikada probudili u panici usred noći, definitivno niste sami. Bez obzira da li se pojavljujete nepripremljeni za važan događaj ili iznenada padate, loši snovi u nekom trenutku ometaju san većine ljudi.
Međutim, to ne znači da noćne more nisu razlog za brigu. Nedavna istraživanja su otkrila vezu između problematičnih snova i velikih zdravstvenih problema.
Rezultati istraživanja
Istraživači s Univerziteta u Birmingemu u Velikoj Britaniji nedavno su otkrili zabrinjavajuću vezu između noćnih mora i Parkinsonove bolesti. U studiji iz juna 2022. objavljenoj u “eClinicalMedicine”, istraživači su koristili podatke iz SAD koji su obuhvatali 12 godina i analizirali 3.818 starijih muškaraca, koji žive samostalno. Od toga je do kraja studije bio 91 dijagnosticiran slučaj Parkinsonove bolesti.
Prema istraživačima, učesnici koji su često sanjali loše snove imali su dvostruko veće šanse da razviju Parkinsonovu bolest od onih koji nisu. Oni koji su imali povećanje noćnih mora tokom prvih pet godina studije, imali su više od tri puta veće šanse da razviju bolest, “što sugerira da česti uznemirujući snovi mogu biti prodromalni simptom (Parkinsonove bolesti)”, navodi se u studiji.
Dijagnoza demencije
Međutim, Parkinsonova bolest nije jedini poremećaj mozga koji je potencijalno povezan s lošim snovima. Nastavna studija istih istraživača, objavljena oktobra 2022. u “eClinicalMedicine”, otkrila je vezu između noćnih mora i demencije. Ta studija je razmatrala podatke više od 600 ljudi u SAD između 35 i 64 godine i 2.600 ljudi starosti 79 i više godina.
– Otkrio sam da su učesnici srednjih godina, koji su svake sedmice doživljavali noćne more imali četiri puta veću vjerovatnoću da dožive kognitivni pad (preteča demencije) u narednoj deceniji, dok je kod starijih učesnika dvostruko veća vjerovatnoća da će dobiti dijagnozu demencije – autor studije Abidemi Otaiku je napisao u članku za “Science Alert”.
Sve u svemu, ovi rezultati ukazuju na to da česte noćne more mogu biti jedan od najranijih znakova demencije, koja može prethoditi razvoju problema s pamćenjem i razmišljanjem za nekoliko godina ili čak decenija, posebno kod muškaraca
Srčana oboljenja
Ranija istraživanja su pokazala da loši snovi ne moraju biti povezani samo s mozgom. Tokom godišnjeg sastanka Udruženja profesionalnih društava za spavanje 2020. godine, istraživači su predstavili novu studiju, koja povezuje noćne more sa srčanim oboljenjima.
Studija je proučavala 3.468 veterana koji su služili jednu ili dvije ture od 11. septembra 2001. Od njih ,otprilike 31 posto je izjavilo da ima česte noćne more, a 35 posto je reklo da je doživjelo umjereno uznemirujuće noćne more tokom prethodne sedmice.
Čak i nakon prilagođavanja rezultata za uzrast, rasu, spol, depresiju i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), istraživači su ipak otkrili da su česte noćne mor, značajno povezane s hipertenzijom i srčanim problemima.
– Dijagnoza PTSP-a uključuje poremećaj sna kao simptom. Stoga smo bili iznenađeni kada smo otkrili da su noćne more i dalje povezane s kardiovaskularnom bolešću, nakon kontrole ne samo PTSP-a i demografskih faktora, već i dijagnoze depresije – navodi ljekar Kristi Ulmer s Odjela za psihijatriju i bihejvioralne nauke,za “Medscape Medical News”.
Mentalno stanje
Naravno, loši snovi nisu uvijek znak većeg problema. Prema istraživanjima, ljudi mogu redovno da imaju problematične snove bez zdravstvenih problema, jer su snovi “normalan dio ciklusa spavanja i često odražavaju naše trenutno mentalno stanje ili brige tokom dana”. To znači da bilo šta od “stresnih situacija, intenzivnih emocija, pa čak i određenih lijekova”, može utjecati na ono o čemu sanjamo,. prneosi “Avaz“.
