Začini su blagotvorni za organizam na više načina. Osim što hrani daju bolji okus, čuvaju i naše zdravlje pa bismo im trebali...
Šećer može dovesti do puno problema: može povećati razinu triglicerida u krvi, dovesti do propadanja zuba i uzrokovati dijabetes.
Kardiovaskularne bolesti najčešći su uzrok smrtnosti u svijetu od kojih godišnje umire 17,3 miliona osoba. Procjenjuje se da će ovaj broj rasti...
Odlazak u teretanu za početnike može biti zbunjujući, pogotovo kada ne znaju odakle početi: od staze za trčanje ili dizanja tegova. Vrlo...
Polen ambrozije predstavlja jedan od najjačih poznatih alergena zbog koje svake godine približno 30 posto Evropljana ima problema sa kihanjem, kašljem i...
Redovno konzumiranje orašastih plodova kao što su orasi, bademi i pistaći u značajnoj mjeri smanjuju rizik od fatalnog srčanog i moždanog udara,...
Zbog ubrzanog načina života i mnogobrojnih obaveze gotovo neprestano smo izloženi stresu.
Najzdravija nacija na svijetu su Španci, a u top 10 ih slijede Italija, Island, Japan, Švicarska, Švedska, Australija, Singapur, Norveška i Izrael.
Bez obzira na to jeste li osoba za slatko ili za slano, jednu vrstu hrane svi ponekad jednostavno žudimo: radi se o...
Redovita tjelesna aktivnost izuzetno je bitna za naše zdravlje.