Estrada

Karleuša izbacila dvije namirnice iz ishrane i drastično smršala: Ovako izgleda njen jelovnik

Jelena Karleuša već neko vrijeme pazi šta jede, ali i redovno trenira

Jelena Karleuša već neko vrijeme pazi šta jede, ali i redovno trenira. Pohvale na račun njenog zgodnog tijela samo pljušte, a mnogi smatraju da nikad bolje nije izgledala. Dobro je poznato da je pjevačica pobornik veganstva, te je njen jelovnik prilagođen tom načinu ishrane.– Nikad ni kafu u životu nisam popila, pijem minimum tri litra vode dnevno. Slatkiše prezirem – naglasila je pjevačica,piše Avaz

Evo kako izgleda Jelenin jelovnik za tri dana uz pomoć kojeg je smršala:

PRVI DAN

Doručak: Nemasni sir 400 grama, dvije kriške integralnog hljeba, salata

Užina: Dvije jabuke

Ručak: Grašak s povrćem oko 400 grama i salata

Večera: Salata s tikvicama

DRUGI DAN

Doručak: Ovsene pahuljice 4 kašike, voćni miks, chia sjemenke

Užina: 300 grama trešanja

Ručak: Zapečena boranija sa povrćem, salata

Večera: Jogurt 360 mililitara i salata

TREĆI DAN

Doručak: Mafini sa tikvicama, salata

Užina: Vitaminska salata sa crvenim kupusom

Ručak: Šampinjoni sa povrćem

Večera: Potaž od povrća


Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
Na vrh