Kako je pjevačica i sama otkrila, u pitanju je japanska dijeta, a na režim kojim je skinula kilograme krenula je na preporuku ljekara. No, Milica je upozorila sve da pre bilo kakve dijete, najbolje je da se najprije posavjetujete sa odabranim nutricionistom ili stručnjacima, piše Wanted.
Evo kako izgleda jelovnik:
Doručak je isti svakog dana i sastoji se od jedne ili dvije banane.
Prvi dan
Ručak: Supa sa povrćem i kupus salata.
Večera: 100 grama bijelog pilećeg mesa i salata po želji.
Drugi dan
Ručak: Spanać sa pirinčem i salata.
Oni su 25 godina u BRAKU, a sada je ovo priznao: “Želim da uvedem još jednog muškarca u naš ljubavni život”
Večera: 100 grama lososa ili bilo koje druge ribe, komad integralnog hljeba i salata po izboru.
Treći dan
Ručak: 50 grama testenine sa paradajz sosom i salata od svježe cvekle.
Večera: 70 grama goveđeg mesa na žaru, komad integralnog hljeba i salata.
Četvrti dan
Ručak: Dinstano povrće, paradajz salata.
Večera: Pileći batak bez kožice, salata po izboru.
Peti dan
Ručak: Riblja čorba i salata po izboru.
Večera: 100 grama ćuretine i zelena salata.
Šesti dan
Ručak: Čorba od povrća, salata od svježih krastavaca.
Večera: Pileće ili ćureće meso na roštilju i salata.
Sedmi dan
Ručak: Dinstane pečurke sa pirinčem.
Večera: Grilovano povrće i paradajz salata.
Ovu dijetu možete da praktikujete sedmicu dana ili dvije, u zavisnosti koliko kilograma želite da smršate, prenosi Espreso
