Estrada

Od čega se sastoji jelovnik Nede Ukraden zahvaljujući kojem izgleda besprijekorno

Neda Ukraden (73) često dobija komplimente na račun svog besprijekornog izgleda, a održava ga posebnim načinom ishrane.

Neda Ukraden - Instagram

Ona je ranije priznala da se ugojila tokom pandemije, ali da se vratila na staru kilažu zahvaljujući liposukcijskoj dijeti, koja se sastoji od konzumiranja velike količine proteina, malo ugljikohidrata i šećera te zdravih šejkova koje pije na svaka četiri sata.

Za doručak jede voćni smoothie, za ručak šnicle i zelenu satu, a za večeru krem juhu od brokula. Ukoliko u međuvremenu osjeti glad, pije čaj od đumbira kako bi “zavarala” organizam.

Navela je da je tajna dobrog izgleda u tome da se ni u čemu ne pretjeruje i da se pomalo vježba.

“Ja već godinama gotovo svako jutro radim vježbe za tijelo, kao i vježbe disanja. Ne odlazim u teretane, zbog mog posla koji podrazumijeva stalna putovanja propalo bi mi članstvo u svakoj. Umjesto toga, gdje god se nalazila, u kojoj god hotelskoj sobi bila, prostrem ručnik na pod i 15-ak minuta radim sklekove i trbušnjake. Vježbe mi nisu previše naporne, a drago mi je da se rezultati vide i da u 73. godini s ponosom mogu reći: ‘Sve na meni je moje!'”, navela je. prenosi Klix


Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...
Na vrh