Ukoliko potopite bademe i ostavite preko noći to će donijeti višestruke koristi za tijelo.
Bademi su veoma hranljivi i bogati zdravim mastima, antioksidansima, vitaminima i mineralima.
Svakodnevno konzumiranje 45 grama badema čuva srce, dok 30 grama sadrži istu količinu kalcijuma što je ekvivalentno četvrtini šoljice mlijeka.
Tradicionalna kineska medicina kaže da je vrlo važno bademe preko noći potopiti u vodu, a onda ih ujutro pojesti oljuštene, a evo...