Ako pratite trendove u ishrani ili ako ste pobornik zdravije, nutritivno bogatije ishrane onda su vam dobro poznate takozvane pseudožitarice koje su...
Zdravlje crijeva je iznimno važno jer utječe na ostatak organizma. No, simptomi nisu uvije očiti, stoga je najbolje posjetiti ljekara opće prakse...
Kada vam je zdravlje crijeva narušeno, to vam može pokvariti cijeli dan, gorući bol u stomaku ili stalno trčanje u kupatilo brzo...
Fermentirana hrana poput kiselih krastavaca ili kiselog kupusa prepuna je probiotika koji potiču zdravlje crijeva, dokazala su istraživanja.
Uz određene namirnice možete efikasno da podržite prirodnu odbranu tijela i bolje se zaštitite od virusa, bakterija i štetnih materija. Da biste...
Iako na probavni sustav utječe mnogo čimbenika, određene namirnice mogu imati značajnu ulogu u poboljšanju ovog procesa. Kada jedemo pravu hranu, bogatu...
Znate da trebate jesti zdravo, vježbati i odmarati se u odgovarajućoj količini kada je u pitanju briga o svom tijelu. Međutim, jeste...
Sok od nara može biti veoma zdrav dodatak vašoj rutini kada se konzumira u umjerenim količinama.
Mnoge od ovih namirnica prepune su šećera, nezdravih masti i umjetnih sastojaka koji mogu narušiti ravnotežu crijevnih bakterija.
Hrana bogata vlaknima igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja crijeva. Određene namirnice, uključujući voće, povrće, cjelovite žitarice i mahunarke, bogate su dijetalnim...