Svaštara
Zadnjica će vam biti čvrsta, bez strija i celulita: Trebate uraditi samo jednu stvar, jednostavno je, žene obožavaju!
Omiljene vježbe za zadnjicu poput podizanja nogu, iskorak i sl, uglavnom treniraju Gluteus maximus, odnosno veliki mišić. A šta je sa ostalim...