Tema "dugovječnost"

• 

  4.9K

  Svaštara

  Želite živjeti duže? Istraživanje preporučuje da usvojite ovu naviku

  U užurbanom svijetu zadatak da unesete što više aktivnosti i kretanja u vašu svakodnevnicu često može biti na posljednjem mjestu "to do...

• 

  22.6K

  Svaštara

  Ova 4 horoskopska znaka najduže žive i imaju sretan život: Kao da znaju tajnu dugovječnosti

  Dug i sretan život određen je našim svakodnevnim navikama, odnosima i načinu na koji se odnosimo prema sebi i drugima. Ali, možda...

• 

  15.2K

  Svaštara

  Stručnjak za dugovječnost tvrdi: Ove tri navike mogu produžiti vaš život

  Stručnjak za dugovječnost Dan Buettner, poznat po istraživanju tzv. Plavih zona i autor bestselera New York Timesa, je bio gost u podcastu...

• 

  22.3K

  Svaštara

  Ovo je najbolja vrsta kafe za dugovječnost, mnogi je piju svakodnevno

  Mnogi stručnjaci preporučuju francusku presu ili metodu pour-over, jer zahtijeva najmanju obradu i zadržava okus kafe i antioksidanse. Ipak to nije kafa...

• 

  21.7K

  Zdravlje

  Naizgled zdrava navika može imati suprotan efekat, ne doprinosi dugovječnosti

  Redovne zdrave navike, poput hodanja 10 000 koraka dnevno ili dodavanja bobičastog voća u doručak, igraju ključnu ulogu u dugovječnosti.

• 

  18.2K

  Zdravlje

  Možete li izvesti ove vježbe? Jednostavni test mogao bi otkriti koliko ćete živjeti

  Tjelovježba je ključna za duži život, s aerobnom kondicijom, snagom i dobrom ravnotežom za koje se ranije pokazalo da smanjuju smrtnost.

• 

  18.0K

  Svaštara

  Japanci su najdugovječniji ljudi: Ovih sedam namirnica su u njihovom jelovniku

  "Kad sam se kao odrasla osoba preselila u Ameriku, često sam bila bolesna ili neraspoložena zbog hrane koju sam jela", otkrila je...

• 

  55.3K

  Svaštara

  Redovani intimni odnosi mogu znatno produžiti trajanje života: Koliko puta sedmično biste trebali voditi ljubav

  Istraživanja su pokazala da redovan seks može znatno produžiti trajanje života. To podrazumijeva i da on dobro utječe na zdravlje.

• 

  21.7K

  Svaštara

  Koje rase pasa žive najduže

  Istraživanje objavljeno u Scientific Reports nudi detaljnu sliku o tome koliko dugo psi obično žive, ovisno o njihovoj rasi, veličini i obliku...

• 

  21.0K

  Svaštara

  Želite li doživjeti 100? Prakticirajte ove tri jednostavne navike, kaže doktorica

  Živjeti dug i zdrav život cilj je kojemu mnogi teže, a usvajanje zdravih navika može značajno pridonijeti toj ambiciji. Naše dnevne rutine...