Ako osjetite bilo koji od ovih neobjašnjivih simptoma, trebate razgovarati sa svojim liječnikom.
Hodanje do 10.000 koraka dnevno smanjuje rizik od srčanih bolesti i rane smrti, čak i ako ljudi većinu dana provode sjedeći, pokazuju...
Visoke i tanke pete izgledaju fantastično, no često hodanje u njima i nije baš tako.
Problemi sa varenjem mogu izazvati ozbiljan bol, a bilo da se borite s hroničnim gasovima i nadimanjem ili samo želite pronaći način...
Svi poznajemo barem jednu osobu koja provjerava svoj pedometar nekoliko puta dnevno kako bi saznala koliko joj koraka fali do 'čarobnih' 10.000....
Hodanje samo 4.000 koraka dnevno može smanjiti rizik od umiranja od bilo kojeg uzroka, sugerira najveća dosadašnja analiza te vrste koja je...
Mnogi ljudi osjete bolove u nogama kada hodaju i najčešće to pripisuju starenju ili umoru. Međutim, to može biti znak nečeg mnogo...
Lagana šetnja nakon jela u trajanju od samo dvije minute može pomoći su snižavanju nivoa šećera u krvi i tako smanjiti rizik...
Uprkos povišenom nivou zdravstvene svijesti, prepunih teretana i potrebe da se zarad zdravlja vježba, jedina aerobna aktivnost koja stvarno rijetko da dobija...
Hodanje 8.000 koraka, što je oko 6,4 kilometra, u toku jednog ili dva dana u nedjelji, može značajno smanjiti rizik od prerane...