Sada kada smo ušli u Novu godinu, mnogi su sebi zadali zadatak da koriguju svoje životne navike što podrazumijeva i zdraviju prehranu.
Prije noćnog izlaska u kojem planirate piti alkohol, važno je dobro jesti kako bi usporili apsorpciju alkohola te spriječili užasni mamurluk.
Podgrijavanje hrane svakodnevna je praksa koja nam omogućuje da iskoristimo ostatke obroka i uštedimo vrijeme.
Istraživači i dijetetičari se slažu da započinjanje dana zdravim doručkom koji uključuje ovaj izvor proteina može vam pomoći u gubitku težine.
Približavanjem blagdana, stolovi se pune hranom. No, to može imati loš utjecaj na naš organizam. Koju hranu treba što više izbjegavati za...
Zimi su naša pluća osjetljivija na bakterije i viruse koji uzrokuju respiratorne infekcije.
Proteini su neophodni za zdravlje jer sudjeluju u brojnim funkcijama tijela.
Konzumiranje sira može pomoći u smanjenju hrkanja, pokazalo je istraživanje.
Baš kao što su san i tjelovježba ključni za dobar osjećaj, hrana također utječe na naše raspoloženje.
San mnogih ljudi je da se hrane kvalitetno, a da to ne utiče na njihovu tjelesnu težinu, odnosno da ne dobijaju kilograme.