Sigurno ste primijetili da poslije neke hrane imate neodoljivu potrebu za vodom. Ta žeđ vas tjera da uzimate čašu vode jednu za...
Dvije greške koje svi pravimo kada je hrana u pitanju su jedemo slatkiše (od bijelog brašna i šećera, slatka peciva, polugotove proizvode).
Špinat je “superhrana” zbog brojnih hranljivih materija.On obezbjeđuje tijelu proteine, gvožđe, vitamine i minerale.
Ako pazite na svoju ishranu, velike su šanse da izbjegavate smrznutu hranu jer vjerujete da smrzavanjem gubi svoju nutritivnu vrijednost. Ipak, rezultati...
Nutricionisti preporučuju da tri sata prije spavanja ništa ne jedete jer se hrana toliko zadržava u želucu prosječne osobe nakon čega putuje...
Zašto ne treba čekati da se hrana ohladi da bismo je stavili u frižider?
Nutricionistkinja Danijela Maslovarić otkrica koje namirnice su dobreu borbi sa tempreaturom, a koje pogoršavaju stanje.
Blitva bez dileme spada među najzdravije povrće i odličan je dodatak zdravoj ishrani.
Jaja su zaista superhrana, ali možemo li ih pojesti previše i hoće li u tom slučaju naštetiti našem organizmu?
Iako su mnogima prvi i najčešći izbor kada treba da se doručkuje, stručnjaci smatraju da kaše, voćne jogurte i peciva treba izbjegavati...