Zaboravite mediteransku prehranu i počastite se sushijem. Novo istraživanje pokazalo je da bi tradicionalna japanska prehrana mogla pomoći u sprječavanju demencije i...
Ukoliko vodite računa o ishrani i želite izgubiti na težini, nutricionisti preporučuju određene niskokalorične namirnice koje možete jesti bez straha od debljanja.
Iako su određene grickalice primamljive, ne znači da su nužno zdrave.
Ako ste počeli da smanjujete broj kalorija i jedete manje da biste smršali, možda ste upali u zamku i previše smanjili obroke.
Kao i svaki drugi esencijalni nutrijent, vitamin K važan je za cjelokupno zdravlje. Tijelu je potreban kako bi se izbjeglo zgrušavanje krvi,...
Ono što se već dugo jede za doručak, može veoma lako da postane dio takozvane "crne liste."
Istraživači su rekli da način na koji neki ljudi konzumiraju hranu bogatu mastima i ugljenim hidratima može „ispuniti kriterijume za dijagnozu poremećaja...
Predstavlja suhi izvor zdravlja.
Kardiovaskularne bolesti (KVB) su bolesti srca i krvnih žila, u većini uzrokovanih aterosklerozom odnosno promjene, oštećenja i naslage na stijenci arterija.
Nemaju skoro ništa hranljivo u sebi , a pored toga sadrže i supstance koje vam mogu škoditi.