Cimet se preporučuje osobama koje imaju problema sa viškom kilograma.
Usput ćete očuvati gustinu kostiju i kvalitet mišićne mase.
Tijelo će vam biti zahvalno
Jogurt općenito sadrži više cinka, riboflavina i vitamina B12, dok kefir ima više proteina, selena, vitamina A i vitamina D
Dodavanje jedne ili dvije žlice meda u porciju nezaslađenog jogurta moglo bi pojačati njegove probiotičke moći, sugeriraju nove studije.
Saznajte šta razlikuje kefir od jogurta i zašto je odličan probiotik.
Grčki jogurt postaje sve popularniji među ljudima koji traže zasitan, ukusan, a istovremeno vrijedan doručak. Novinarka portala thehealthy.com odlučila je da provjeri...
Kada je u pitanju zdravlje crijeva, naša ishrana igra glavnu ulogu. I to ide dalje od doručka, ručka i večere – grickalice...
Poboljšava varenje i ubrzava metabolizam!
Evo zašto bi svi trebalo da redovno piju jogurt i to 500 gr. dnevno!