Tijelo će vam biti zahvalno
Jogurt općenito sadrži više cinka, riboflavina i vitamina B12, dok kefir ima više proteina, selena, vitamina A i vitamina D
Dodavanje jedne ili dvije žlice meda u porciju nezaslađenog jogurta moglo bi pojačati njegove probiotičke moći, sugeriraju nove studije.
Saznajte šta razlikuje kefir od jogurta i zašto je odličan probiotik.
Grčki jogurt postaje sve popularniji među ljudima koji traže zasitan, ukusan, a istovremeno vrijedan doručak. Novinarka portala thehealthy.com odlučila je da provjeri...
Poboljšava varenje i ubrzava metabolizam!
Ukoliko želite da se malo detoksikujete i izgubite nekoliko kilograma do leta, evo predloga.
Doprinosi boljoj kontroli šećera u krvi i djeluje protiv povišenog krvnog pritiska
Nakon što se jogurt otvori, na njegov rok trajanja utječu različiti faktori, uključujući uvjete skladištenja, aditive i vrstu jogurta. Međutim, kao što...
Mnogi ljudi konzumiraju jogurt jer su svjesni njegovih dobrobiti od kalcija, probiotika i visokih bjelančevina do puke lakoće uzimanja mjerice kada vam...