Studija koja je nedavno provedena u Londonu na dvije hiljade odraslih osoba ukazala je na to da se žene suočavaju sa stresom...
Pet izolovanih ostrva na kojima ljudi doživljavaju stotu čak 10 puta više nego u ostatku svijeta nazvana su "plave zone". Stanovnicima plavih...
Ova stanja koja se javljaju nakon buđenja ne smete da ignorišete, upozoravaju stručnjaci.
Iako većina voli prvo čim otvori oči popiti kafu, nutricionistica upozorava da je ispijanje kafe ujutro na prazan želudac vrlo štetno.
Za mnoge odlazak u jutarnju šetnju može biti način da započnu dan na najbolji način i napune se pozitivnom energijom.
Ako svako jutro započnete sa čašom vode na prazan želudac, osjetićete brojne zdravstvene prednosti.
Tijelo je nevjerojatan mehanizam. U njemu se tijekom sna događaju se brojne kemijske reakcije i promjene, a mnoge su povezane sa stvarima...
Svi znamo onaj osjećaj kad se ujutro moramo izvući iz kreveta, a čini nam se da je prerano i jednostavno nemamo energije...
Nutricionistkinja Ejslin Kembridž tvrdi da bi jedan napitak svi trebalo da pijemo ujutru, a trebaju vam samo dva sastojka!
Propustite to, i možete se osjećati omamljeno, zbunjeno, a rizikujete čak i glavobolju, piše "Reader's Digest".