Plivanje je odličan način za rad mišića cijelog tijela i kardiovaskularnog sistema. Sat vremena plivanja sagorijeva skoro istu količinu kalorija kao i...
Idealan dnevni unos kalorija varira u zavisnosti od starosti, metabolizma i nivoa fizičke aktivnosti.
Ako ste jedna od onih osoba koja ne voli teretanu, vježbanje i ostale fizičke aktivnosti, na pravom ste mjestu jer vam donosimo...
Mnogo puta smo čuli kako naši stari kažu da je smijeh najbolji lijek! Vrijeme je da se zaista okrenemo tradicionalnim vjerovanjima jer...
Možete da izbjegnete gomilanje kilograma.
Rasprava koja se vodi godinama jeste treba li jesti prije ili poslije jutarnjih vježbi. Najnovija istraživanja dokazuju da vježbanje prije doručka sagorijeva...
Dok kalorije variraju između različitih marki pića, određena alkoholna pića obično imaju manje kalorija od drugih.
Studija sprovedena na mladim parovima u Kanadi pokazala je da je intenzitet vođenja ljubavi sličan naporu kod umjerene tjelesne aktivnosti, kao što...
Ukoliko ste na dijeti i želite da smršate, ili ste jednostavno odlučili da obogatite svoj jelovnik zdravim jelima, donosimo vam recept za...
Procurila skandalozna informacija: Jedan od dodataka koji koriste ima više kalorija nego dva McDonald's cheeseburge