Trebate li u jako kratkom vremenu izgubiti više kilograma morate se striktno držati zacrtanoga plana.
Mnogo voća ima malo kalorija, a mnogo vlakana, što nam može značajno pomoći pri mršavljenju, donosi Healthline. Kako objašnjavaju nutricionistici, određene vrste...
Ako želite izgubiti suvišne kilograme, onda biste svakodnevno trebali konzumirati namirnice koje će vam pomoći u mršavljenju.
Ako niste za radikalne dijete i treninge, dovoljno je da promijenite jednu naviku, i to onu jutarnju kako biste pokrenuli metabolizam i...
Šta kad bismo vam rekli da jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu uopće nije dijeta? Radi se o načinu prehrane koji je...
5 namirnica koje možete da jedete a da se ne ugojite!
Japanska jutarnja banana dijeta je kreacija Sumiko i Hitošija Vatanabea, koji imaju pozadinu u farmaceutskom i medicinskom obrazovanju. D
Najbolji način da utičete na svoje zdravlje, ali i liniju, jeste zdrav doručak jer će organizmu pružiti potrebnu energiju da na pravi...
Lijepo vrijeme je stiglo, a sa njim i želja da izgledamo mršavije i da se osjećamo bolje i poletnije.
Kurkuma, začin prepoznatljive žute boje, može da bude dobar saveznik ukoliko želite da izgubite višak kilograma.