Kako biste pomogli organizmu da nastavi da vari hranu čak i kada spavate i time ubrzali metabolizam, potrebno je da uradite nekoliko...
Muskatni oraščić može da se koristi u pripremi raznih salata, čorbi, sosova, jela, slatkiša, ali malo ko zna koliko je ovaj začin...
Ako bezuspješno pokušavate da smršate, provjerite nivo insulina koji utiče na proces sagorijevanja masti.
Sasi voda je ime dobila po nutricionistkinji Sintiji Sasi, koja je napisala knjigu "Dijeta za ravan stomak", čiji je glavni savjet za...
Idealan dnevni unos kalorija varira u zavisnosti od starosti, metabolizma i nivoa fizičke aktivnosti.
Brza dijeta od tri dana je jedna od najpopularnijih dijeta danas, budući da traje kratko i daje instant rezultate.
Ima začina koji povoljno djeluju na masnoće, tako što ih suzbijaju sa određenih dijelova tijela. Riječ je o uticaju kurkume na mršavljenje.
Mnoge stroge dijete nalažu restrikcije po pitanju jedenja slatkiša, ali neki stručnjaci smatraju da to nije ispravan pristup i da dovodi do...
Najbolji način da pomognete tijelu da sagorijeva tjelesnu masnoću jeste piti puno vode, redovno vježbati i jesti takozvanu termogenu hranu, prema studiji...
Jeste li ste znali da vam voda za piće može pomoći da izgubite kilograme?