Sirovo povrće ima različite hranjive tvari od kuhanog. Ako znate koje kuhati, a koje ne, to vam može pomoći u optimizaciji količine...
Iako je sol neophodna za rad našeg organizma i cjelokupnog zdravlja, trebali bismo pripaziti na količinu koju svakodnevno unosimo jer pretjerani unos...
U čemu se krije tajna vitke linije 49-godišnje pjevačice i modne dizajnerke Viktorije Bekam? Pitanje je koje je zanimalo brojne žene, a...
Mnogi ga čak jedu i uz tjesteninu te ostale ugljikohidrate. Na tržištu postoji mnoštvo različitih vrsta hljeba, ali većina ljudi se odlučuje...
Tokom godina jaja su se istovremeno smatrala i dobrom, cjelovitom namirnicom, ali i lošom namirnicom koja može potaknuti razvoj srčanih bolesti. No,...
Ako sumnjate da ste dehidrirani, postoji jednostavan test koji će vam otkriti pijete li dovoljno vode.
Svi vrlo dobro znamo da su orašasti plodovi zdrav i ukusan međuobrok, kao i odličan dodatak za doručak ili večeru.
Zahvaljujući brojnim nutritivnim vrijednostima koje sadrži, poput proteina, vitamina B, kalija i kalcija, kefir je jedna od mnogima omiljenih namirnica upravo zbog...
Ako biste trebali odabrati samo jedan začin koji će pospješiti zdravlje vašeg organizma i produžiti životni vijek, dobar izbor bi bio kurkuma....
Za mnoge od nas kofein je neizostavna stvar svakog dana, ali dijetetičari upozoravaju kako s njegovim unosom ipak ne bismo smjeli pretjerivati