Tema "mršanje"

• 

  12.9K

  Svaštara

  Ovu hranu biste trebali jesti ujutro da biste lakše smršavili

  Istraživači i dijetetičari se slažu da započinjanje dana zdravim doručkom koji uključuje ovaj izvor proteina može vam pomoći u gubitku težine.

• 

  72.6K

  Zdravlje

  Da li se brže mršavi kada silazite niz stepenice ili kada se penjete

  Praznici jesu izvrstan izgovor da jedete puno čokolade, ali mnogi ljudi vide upravo ovaj dio godine i kao vrijeme za početak dovođenja...

• 

  17.3K

  Zdravlje

  Vaga nije jedino mjerilo: Šest načina da provjerite napredak u procesu mršavljenja

  Iako vaga može biti dobar alat za provjeravanje napretka u mršavljenju, ona vam ne daje uvijek tačnu procjenu kod gubitka kilograma. Postoji...

• 

  21.7K

  Zdravlje

  Četiri jednostavne jutarnje navike za zdravo mršavljenje

  Mršavljenje nije lahko i ponekad izgleda kao da nema napretka. Uvedite četiri jednostavne navike u svoju svakodnevicu kako biste potaknuli zdravo mršavljenje.

• 

  12.3K

  Svaštara

  Kako kreirati kalorijski deficit da biste smršavili? Slijedite sljedeća pravila

  Gubitak težine može se dogoditi kada vodite uravnotežen način života koji uključuje prilagođavanje prehrane i drugih životnih navika, a mnogo toga zavisi...

• 

  77.8K

  Estrada

  Milena Popović ne krije da ima višak kilograma, a kad se skine u kupaći svi gledaju u nju: Tad nema privlačnije žene

  Milena Popović privlaži pažnju gde god da se pojavi, i iako je mnogi spočitavaju, ona nikad sigurnije korača kroz život

• 

  24.2K

  Svaštara

  Treneri otkrivaju četiri uobičajene navike koje sprječavaju mršavljenje

  Konzumiranje dobro uravnoteženih obroka, tjelovježba i povećanje unosa vlakana zdrave su navike za koje je dobro poznato da doprinose gubitku težine. Ipak,...

• 

  24.7K

  Svaštara

  Jednostavan trik s jabukom pomoći će vam da smršate

  Kraj ljeta svake godine označava novi početak za vaše tijelo: kilograme koje treba izgubiti, mišiće ponovo zategnuti, kondiciju koju treba ponovo steći.

• 

  25.0K

  Zdravlje

  Ovu naviku trebate uvesti u život ako želite uspješno izgubiti kilograme

  Mršavljenje može biti, i često jest, izazovno za sve, a vrlo se lako izgubiti u nizu savjeta koji su dostupni na internetu....

• 

  19.6K

  Zdravlje

  Ova vrsta mršavljenja bi vam zapravo mogla skratiti životni vijek

  Gubitak težine je, sasvim jasno, neutralan termin koji je pretvoren u nešto što prenosi dobar ili poželjan ishod. Međutim, to nije uvijek...