Simptomi kao što su malaksalost, glavobolja, povremeno zamagljenje vida, krtost kose i noktiju, pa čak i tahikardija nisu samo simptomi prilagođavanja organizma...
Koliko je hrana važna u modernom društvu govori i činjenica da za nju uglavnom izdvajamo najveći dio budžeta.
Šta god da tokom života pojedemo i popijemo, prolazi kroz našu jetru.
Svi znamo da redovno jedenje kasno uvečer može dovesti do debljanja. To je posebno tačno ako grickate hranu koja sadrži rafinirane ugljikohidrate,...
Metabolizam je jako bitan za gubljenje kilograma i kompletno zdravlje, a na njega utječu faktori poput genetike i dobi. Osim toga, za...
Mnoge namirnice sadrže veliku količinu šećera u sebi, te pretjeran unos istih može uticati na zdravlje, a posebno ukoliko imate dijabetes. Za...
Ukupno zdravlje u velikoj mjeri zavisi od uravnotežene ishrane koja obezbjeđuje sve neophodne hranljive materije.
Snažan imunološki sistem ključan je za zaštitu od infekcija, posebno zimi kada su prehlade i gripe češći. Srećom, uravnotežena prehrana bogata ključnim...
Ako želite poboljšati ili očuvati zdravlje srca, neke namirnice biste trebali izbjegavati.
Sve što trebate uradite je tostirati hljeb, namazati puterom od kikirikija, premazati bananom i sve to dopuniti sa kišom meda