Dobar doručak ima ključnu ulogu u održavanju zdravog načina života, ističe doktor Melinda Ratini.
Stručnjaci savjetuju da hemikalije koje se dodaju mesu, alkohol, šećer i masti mogu povećati rizik od raka crijeva, dojke i jetre
Ljudi ih i dalje stavljaju unutra
Pročitajte popis zdravih namirnica čijom ćete primjenom lakše mršavjeti, a organizam ćete napuniti vitaminima i vlaknima
Prema kardiologu Williamu Davisu, mikrobiom crijeva može utjecati na imunitet, funkciju mozga i zdravlje srca .
Grickanje se obično povezuje s nezdravim namirnicama poput čipsa, kokica, keksa i slične hrane. Međutim, postoje i namirnice koje možete jesti kao...
Doručak, kao prvi obrok u danu, ujedno je i prvi izvor energije.
Ishrana korisna za crijeva ključna je za vaše zdravlje i dugovječnost.
Ukoliko vodite računa o ishrani i želite izgubiti na težini, nutricionisti preporučuju određene niskokalorične namirnice koje možete jesti bez straha od debljanja.
Razgibavanje, promjena načina života i pravilan izbor cipela pomoći će pri poboljšanju vašeg zdravlja.