Niz faktora utječe na naše cjelokupno zdravlje i dobrobit, a prehrana je jedan od najvažnijih.
agode i brusnice sadrže veće količine pesticida, stoga treba biti posebno pažljiv tokom pranja. Takođe je važno osigurati da i lisnato povrće...
Unos ključnog minerala jednako je važno kao i smanjenje unosa soli kada je u pitanju visok krvni pritisak.
Održavanje zdrave prehrane tokom trudnoće važno je za dobrobit majke i razvoj djeteta.
Ponekad nismo ni svjesni da neke stvari radimo pogrešno. To je i slučaj kada određene namirnice želimo sačuvati u frižideru, a one...
Stres, tjeskoba i depresija utječu na mnoge ljude širom svijeta. Jednostavan način suočavanja s tim izazovima jest pažljiv odabir hrane, uzimajući u...
Ako ste se ikada otrovali hranom ili patili zbog probavne viroze, onda sigurno znate kako vam odabir jednostavne, lako probavljive hrane (poput...
Uravnotežena crijevna mikroflora nužna je za zdravlje i vitalnost, a neke lako dostupne namirnice pomažu njeno održavanje.
Svi smo barem jedanput osjetili neugodne simptome zatvora, poput nadutosti i boli i znamo koliko nam neredovito pražnjenje crijeva može narušiti kvalitetu...
Iako se svaki organizam razlikuje, stručnjaci ukazuju na povezanost konzumacije određenih namirnice i pojavu glavobolje. Naime, određena hrana djeluje poput okidača za...