Mnogi misle da su razne kaše najzdraviji izbor kada je doručak u pitanju
Čulo vida jedno je od najvažnijih za čovjeka. Ne postoji hrana koja može djelovati poput lijeka, ali je dokazano da pojedine namirnice...
Usljed inflacije koja je pogodila cijeli svijet, osnovne životne namirnice postale su skuplje, pa su mnogi primorani da koriste alternativne metode za...
Započnete li dan sa zobenim pahuljicama, voćem i jogurtom te ugasite žeđ zelenim čajem ili sokom od narandže pa nastavite s brokulom...
Namirnice koje snižavaju holesterol trebalo bi uvrstiti u svakodnevnu ishranu jer pomažu u snižavanju nivoa visokog holesterola.
Pronašli ste zaboravljenu teglu džema u frižideru i taman ste pomislili kako ćete se lijepo zasladiti, pogotovo u periodu posta kada ste...
- Nabavite najkvalitetnije meso, sačuvajte iznutrice, kožu i kosti i od njih napravite supu - objašnjava kardiolog.
Esencijalnim masnim kiselinama pripadaju kiseline sa više dvostrukih veza. To su linolna i linoleinska kiselina, a po nekim autorima i arahidonska kiselina.
Povišen krvni pritisak koji može da nastane usljed dugogodišnjeg izlaganja stresu, nezdravom načinu života, ishrani, pušenju....
Da li i vi spadate u savremene ljude, koji bez pretjerivanja, nemaju vremena za spavanje, a mnogi pate od nedostatka sna?