Tema "namirnice"

• 

  16.4K

  Hrana i piće

  Pet namirnica koje poslije 50. godine treba da izbacite iz ishrane

  Takođe, treba uzeti u obzir i da sa godinama raste rizik od određenih bolesti, pa nam zdrava ishrana može pomoći da taj...

• 

  17.8K

  Hrana i piće

  Ovo su najzdravije namirnice za vaš mozak: Uvrstite ih u ishranu

  Pravilna ishrana igra jako bitnu ulogu za zdravlje mozga. Naturopatski ljekar dr. David M. Brady preporučuje mediteransku, DASH I MIND dijetu koje...

• 

  85.3K

  Zdravlje

  4 namirnice koje su dobre za krvnu sliku

  Simptomi kao što su malaksalost, glavobolja, povremeno zamagljenje vida, krtost kose i noktiju, pa čak i tahikardija nisu samo simptomi prilagođavanja organizma...

• 

  58.9K

  Hrana i piće

  6 namirnica koje sadrže najviše hranjivih materija

  Koliko je hrana važna u modernom društvu govori i činjenica da za nju uglavnom izdvajamo najveći dio budžeta.

• 

  123.5K

  Zdravlje

  Namirnice koje čiste jetru i ubrzavaju sagorijevanje kalorija

  Šta god da tokom života pojedemo i popijemo, prolazi kroz našu jetru.

• 

  20.4K

  Svaštara

  Jedite ove namirnice noću i praktički ćete sagorjeti masti u snu

  Svi znamo da redovno jedenje kasno uvečer može dovesti do debljanja. To je posebno tačno ako grickate hranu koja sadrži rafinirane ugljikohidrate,...

• 

  25.0K

  Zdravlje

  Ovo su namirnice koje usporavaju metabolizam: Potrebno je da ih manje konzumirate

  Metabolizam je jako bitan za gubljenje kilograma i kompletno zdravlje, a na njega utječu faktori poput genetike i dobi. Osim toga, za...

• 

  25.1K

  Hrana i piće

  Od ovih namirnica može da vam skoči šećer

  Mnoge namirnice sadrže veliku količinu šećera u sebi, te pretjeran unos istih može uticati na zdravlje, a posebno ukoliko imate dijabetes. Za...

• 

  40.9K

  Hrana i piće

  Tri namirnice koje su dobre za opšte zdravlje

  Ukupno zdravlje u velikoj mjeri zavisi od uravnotežene ishrane koja obezbjeđuje sve neophodne hranljive materije.

• 

  20.7K

  Hrana i piće

  Pet namirnica koje mogu pomoći da ojačate imunološki sistem

  Snažan imunološki sistem ključan je za zaštitu od infekcija, posebno zimi kada su prehlade i gripe češći. Srećom, uravnotežena prehrana bogata ključnim...