Vrijeme je da počnete da slušate nutricioniste i doktore kada vam kažu da je prerađena hrana najgora za vas.
Mnogo je faktora koji mogu povećati stres u našem svakodnevnom životu: rok na poslu, neočekivani kvar automobila, zaboravljeni neplaćeni račun za struju...
Bilo bi dobro da ovu hranu potpuno izbacite iz ishrane ili makar svedete na minimum.
Ljeto je sve bliže, a toplo vrijeme uveliko je postalo naša svakodnevica. Ljetne haljine, kratke majice i šorcevi dnevne su kombinacije, a...
Iako mnogi vjeruju da, kako bi izgubili suvišne kilograme, treba u potpunosti da izbace pojedine namirnice, poput ugljenih hidrata i mliječnih proizvoda,...
Neke navike u ishrani mogu loše da utiču na imuni sistem; to su, na prvom mjestu, preskakanje obroka i/ili kasni obroci pred...
Salo na leđima javlja se kada tijelo pohranjuje masnoću, što je sve učestalija pojava među općom populacijom.
Rak prostate jedan je od najčešćih oblika raka kod muškaraca. Iako je nemoguće izbjeći razvoj ove bolesti, zdrava prehrana može smanjiti rizik.
Nutricionisti tvrde da je neke namirnice najbolje jesti u periodu godine kada ih najviše ima, jer tada pružaju i najbolje od sebe...
Dobra cirkulacija je vrlo važna jer omogućava bolji prijenos kisika i hranjivih tvari do tkiva vašeg tijela, uklanja ugljični dioksid i otpadne...