Crijevni mikrobiom jedinstven je poput otiska prsta i ne smijemo ga zanemarivati ako želimo živjeti zdravo. No, neki ljudi nesvjesno sabotiraju zdravlje...
Jedna od važnih prekretnica u životu sigurno je jubilarni 40. rođendan. Pored brojnih promjena, nutricionisti savjetuju i promjenu ishrane, jer je pravo...
Pretjerano konzumiranje prerađene hrane poput slatkih pahuljica, takozvanih obroka iz mikrovalne pećnice i gaziranih pića, moglo bi utjecati na vaše mentalno zdravlje...
Želite da održite stabilan nivo šećera u krvi? Ne radi se samo o izbjegavanju slatkih grickalica, uključivanje prave hrane u vašu prehranu...
Ako želite živjeti dugo i zdravo, trebate obratiti pažnju na ono što unosite u svoje tijelo. Iako postoje medicinska čuda koja dožive...
Određene namirnice, uključujući voće, povrće, integralne žitarice i mahunarke, bogate su dijetalnim vlaknima, koja pomažu varenju tako što podstiču redovno pražnjenje crijeva...
Šaka oraha jednom sedmično ženama produžava život jer održava tijelo zdravijim, pokazalo je novo istraživanje.
Na visokim temperaturama jako je rizično jesti meso, jaja, mliječne proizvode, sladolede, razne sosove i prelive na bazi majoneza, krem-sira i pavlake,...
Velik broj Hrvata iz Njemačke provodi svoj godišnji odmor u Hrvatskoj, a mnogi su se već u prvim danima po dolasku u...
Nutricionistica Rhonda Patrick tvrdi da je prije zabave dobro pojesti bananu ili nekoliko kriški lubenice