Nutricionistica Rhonda Patrick tvrdi da je prije zabave dobro pojesti bananu ili nekoliko kriški lubenice
Održavanje zdrave težine i upravljanje nivoom šećera u krvi ključni su za opću dobrobit, posebno dok se krećemo kroz različite faze života....
U teoriji, naš organizam bi trebao probaviti bilo koju vrstu hrane koju pojedemo. Međutim, promjene u proizvodnji i pripremi hrane, kao i...
Postoje namirnice koje ne trebate u frižideru jer će izgubiti svoj kvalitet, hranljivost ili se pokvariti.
Dobar san je od suštinske važnosti za sveukupno zdravlje i dobrobit, ali mnogi ljudi se bore sa uspavljivanjem i spavanjem.
Održavanje zdrave prehrane ključno je za upravljanje visokim krvnim pritiskom i promicanje zdravlja srca.
Održavanje imuniteta važno je tijekom cijele godine. Na imunitet mogu utjecati mnogi čimbenici, poput spavanja, tjelovježbe, upravljanja stresom, a najbolji način kako...
Nučnici su identificirati hranu i hranjive tvari koje bi mogle utjecati na rak debelog crijeva.
Gojaznost, pad imuniteta, bolest srca i maligna oboljenjasu posledice današnjeg tempa života u kojem dominiraju neuredni i preobilni obroci, teška i masna...
Ako ste se našli u situaciji da ste bili gladni, a zatim, u nedostatku uravnoteženih obroka, posegnuli za visokokaloričnom hranom koja nije...