Međutim, stručnjaci upozoravaju da ta navika može dovesti do neugodnih zdravstvenih problema
Za smanjenje rizika od srčanih bolesti obično se savjetuje smanjenje unosa masne i slane hrane, ograničavanje alkohola te više tjelovježbe. No, nedavno...
Pomaže u jačanju srca, poboljšava cirkulaciju, snižava krvni pritisak i potiče gubitak težine
Ponekad nam je teško odreći se nekih namirnica, posebice slatkiša i grickalica. Mogli bismo ih jesti danima, jednostavno, tijelo ih traži, ali...
Tromboza je opasno stanje koje se javlja kada su krvni sudovi začeplje krvnim ugrušcima. Tada postoji opasnost da se krvni ugrušak otkine...
Dobro je kad ponekad spavamo razdvojeni, ali…
Demencija je skup simptoma povezanih s gubitkom kognitivnih funkcija.
Da li spavanje u odvojenim krevetima vodi u propast veze ili ne? Kako to utiče na partnerski odnos, objašnjava Josif Fidanovski.
Imajte na umu da je za odvikavanje potrebno vrijeme.
Dovoljno miran san je ključni dio vašeg cjelokupnog zdravlja i dobrobiti, ali davanje prioriteta snu može se tako lako ostaviti u pozadini.