Mršavljenje nije lahko i ponekad izgleda kao da nema napretka. Uvedite četiri jednostavne navike u svoju svakodnevicu kako biste potaknuli zdravo mršavljenje.
Postoji nekoliko nezdravih navika koje većina nas praktikuje i koje negativno utječu na zdravlje bubrega, a da nismo ni svjesni.
Bolest bubrega često se naziva tihom bolešću.
Ako ste se ikada zapitali koje su tajne ishrane sportaša ili slavnih osoba, možda je ovo dobar način da to saznate. Određene...
Stručnjak za dugovječnost Dan Buettner, poznat po istraživanju tzv. Plavih zona i autor bestselera New York Timesa, je bio gost u podcastu...
Prema Američkom psihološkom udruženju, anksioznost je emocija koju karakterišu osjećaj napetosti, zabrinute misli i fizičke promjene kao što je povišen krvni pritisak.
S obzirom na sve veće račune za energiju, većina ljudi je u iskušenju da čvrsto zatvori sva vrata i prozore kako u...
Redovne zdrave navike, poput hodanja 10 000 koraka dnevno ili dodavanja bobičastog voća u doručak, igraju ključnu ulogu u dugovječnosti.
Ovo je 5 moćnih navika uspješnih ljudi za svako jutro – mijenjaju i život i zdravlje iz korijena!
Iako njihov životni put djeluje komplikovano, većina uspješnih ljudi ima 10 jednostavnih navika koje su im pomogle da dođu do bogatstva.